인간관계/스트레스

*사회 불안 장애/ 사회공포증/대인공포증/무대공포증

- 사회적 상황에 대한 두려움과 불안이 심하며 그런 상황을 피하려 하는 행동을 하게 됩니다. 다른 사람들 앞에서 창피 당하거나 바보스럽게 보일지 모른다는 불안이 심하기 때문입니다. 다양한 요인에 의해 형성되는 성격적 성향의 영향이 크지만, 면접을 보거나 발표를 하는 등의 사회적 상황에서 실제로 크게 당황하거나 창피를 당했다는 느낌을 받는 경험으로 인해 생기기도 합니다.

-사회불안장애 진단기준

아래 조건의 일정 부분에 해당되면 사회불안장애가 아닌지 상담이 필요합니다.

낯선 사람들에 노출되거나, 다른 사람들에게 관찰이 되는 사회적 상황을 두려워하거나 그러한 상황에서 어떤 행위를 하는 것을 두려워한다.

창피해지거나, 당황하는 방법으로 행동을 할까 두려워한다.

두려워하는 사회적 상황에 노출될 때에는 거의 예외없이 불안을 일으킨다.

그러한 상황이 공황발작 (극심한 불안상태)을 일으키기도 한다.

그러한 두려움이 너무 심하고, 상식을 벗어난 것임을 자신이 알고 있다.

두려워하는 사회 상황이나 행위를 회피하거나, 심한 불안과 고통을 갖고 참는다.

두려워하는 사회 상황이나 행위에서 회피, 예기되는 불안, 고통 때문에 자신의 일상생활, 직업 (학업)기능, 사회적 활동 혹은 다른 사람과의 관계에 상당한 장해를 주거나, 그러한 두려움이 있기 때문에 심한 괴로움이 있다. (기간이 6개월 이상)